youyidu許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場？
本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗，寫成這本書，期盼為尋覓人生意義的人們，提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。
本書是為了喚起你的個人覺醒，告別無意義的反覆迴圈，試圖從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義，作者文字溫暖療癒，同時又不斷挑戰並鼓舞著我們，適時跳脫舒適圈，去回應生命所提出的靈魂召喚。
《覺醒中年》
作者简介：
詹姆斯‧霍利斯（James Hollis）
美國知名榮格心理分析師，一九六七年取得德魯大學（Drew University）博士學位；一九七七至一九八二年間，赴瑞士蘇黎世榮格研究所接受專業培訓。在成為榮格心理分析師之前，分別在不同的學院和大學講授人文學科長達二十六年之久；曾任德州休士頓榮格教育中心執行理事，費城榮格研究所第一任培訓主任，經常透過各種管道分享關於中年心理調適的議題。著有《覺醒中年》、《中年之路》、《伊甸計畫》（The Eden Project）、《在土星的陰影下》（Under Saturn\\\\\\\’s Shadow）等書，目前與妻子定居於華盛頓特區。
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