
《快眠大全》菅原洋平
睡眠是我们人生中非常重要的一件事,但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。 来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法,帮你终结“ 身心脑” 疲劳,轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划...
睡眠是我们人生中非常重要的一件事,但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。 来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法,帮你终结“ 身心脑” 疲劳,轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划...
作者于涛在担任烟台市委组织部长期间,创造了多项先进经验,特别是党支部领办合作社,发展壮大新型农村集体经济的“烟台经验”,受到全国关注。她自称“点灯的人”,通过讲党课、写文章,传播党的创新理论,用令人信服的话语来教育干部、影响群众,其中多篇文...
蒸汽机的发明,揭开了人类走向现代社会的序幕,然而在全球化、数字化、后工业化的晚期现代社会狂飙突进的同时,金融危机、经济危机、环境危机如影随形,反全球化、民粹化甚嚣尘上,这迫使人们反思,我们是否走在正确的道路上? 《晚期现代社会的危机》 著名...
本书从汉字的起源入手,阐述古人造字的哲学思辨,连通古今,立足当代,深入挖掘中华优秀传统文化中蕴含的具有当代价值与世界意义的思想观念、人文精神、道德规范。 全书内容叙述简洁,深入浅出,以三大版块展开:提高个人修养的“生命之初”“立德树人”“君...
《地球生命故事·生物大灭绝》系列是为孩子们量身打造的生命历史和地球历史科普图书,由BBC科普专家、演化生物学家本·加罗德执笔,《史前星球》美术顾问、著名古生物画家加布里埃尔·乌格托绘制500余幅精美全彩插画,纵览4.5亿年地球生命灭绝与复苏...
一对夫妻的离婚率真的可以被准确预测吗?什么样的互动方式会使关系历时越久越亲密?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻? 在这本畅销20余年、横扫22个国家畅销榜榜首的婚姻宝典中,“婚姻教皇”约翰·戈特曼为我们揭示了幸福婚姻的真正...
給有志控制體重,但厭倦各種節食法的人。 已經吃很少了,為何身體卻覺得你吃很多,讓你越來越重? 不瞭解食慾和新陳代謝的科學,將無法擺脫反覆節食的輪迴! 蔡依橙醫師:「即使怎樣都瘦不下來, 也要搞清楚自己為什麼失敗!」(蔡依橙的閱讀筆記 板主)...
本书分为 21个章节,每个章节讲述了一个科学主题的核心知识点,内容涵盖从引力到黑洞,从狭义相对论到全球变暖等各种热门的科学话题。 作者希望读者只理解每个要谈论的主题的中心概念,因为其他一切知识都是从这个概念延伸的。书中充满了令人惊叹的科学事...
本书是美国当代重要哲学家玛莎•C. 努斯鲍姆代表作。书中,作者以从经典文学作品中探求“爱的知识”的视角,从哲学理论与文学理论相结合的高度,探讨了人类一直以来关注的人性、感知、诡辩、阅读、灵魂、个体与爱等主题。并在回应“人应该如何生活”这一哲...
本书评估了全球和国内因素对日本、韩国和印度尼西亚的不稳定就业及其产生的影响。这三个国家是典型的亚洲资本主义经济体:日本和韩国现在是发达国家和成熟的经济体,而印度尼西亚仍然是一个中低收入国家。 凭借他们在亚洲研究、比较政治经济学、社会分化和不...