设定边界，做一个很酷的人！😎
你的全新能量激活手册、通往理想生活的极简指南。👩🏻💻
“设定边界是让生活保持可控的关键。”——泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）
【编辑推荐】
○ 边界——全球热门话题、无数名人公开讨论、每个人一生中最重要的生活哲学。
○ 全球百万畅销书作者全新力作，献给当代人的找寻自我之书。
○ 轻盈小经典，超·极简的边界建立指南，帮助你快速get边界要点。
○ 特邀知名艺术家“我是白”绘制插画，以极简笔触捕捉生活中的“边界感”。
○ 独特内页设计，节奏灵动、细节丰富，每一页都是“边界”的极佳表达。
【内容简介】
这是一本「边界」入门经典，以极简的方式阐明“边界”这一概念，帮助你认识边界、建立边界、坚守边界。通过这本书，你将学会：
✨ 自信而坚定地说“不”，从此远离内疚，享受轻松的心境；
✨ 充满智慧地表达边界，让彼此的沟通更加轻松愉快；
✨ 坦然接受“让他人失望”，勇敢选择自己想要的生活；
✨ 打造专属于你的边界体系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡；
✨ 突破负面思维的桎梏，从根本上改变生活状态。
无论你是刚刚踏上自我探索的旅程，还是已经在设立边界的道路上走了一段时间，这本书都能帮助你快速深化对边界的理解，最终带来人生的重大改变。
【来自心理学专业领域的推荐】
当你开始越发清晰地体验到“边界”的存在，人生会有更多自由。
——严艺家（全网百万粉丝心理学博主）
边界的本质是边界感，而不是“应该”，它镶嵌在人际关系之中，维护边界，就是保护关系。
设立边界不仅要说“不”，同时也要允许自己理直气壮地学会说“我想要”。
健康的边界，是围栏，是大门，是红绿灯，是警示牌，是砖瓦房，清晰、结实、稳定，既不会被人情吹散，也不会被权力压垮，是照顾我，也是照顾你。
相信并祝愿，每一位打开《边界》这本书的朋友，都可以从中汲取到知识、资源和支持，开启生命中的“新一章”。
——马晓韵、瞿小栗（心理咨询师，“病情稳定”播客主播）
